Beckenboden Training - für eine starke Mitte
In 8 Wochen zu mehr Kraft, Kontinenz und neuem Lebensgefühl!
Es hat den Anschein, als würde das Problem ausschließlich zwei Personengruppen betreffen: junge Mütter und alte Frauen. Doch der Schein trügt. Denn tatsächlich sind sie nur die Einzigen, die darüber sprechen. Zumal die Situation nach Schwangerschaft, Geburt, hormoneller Umstellung und bei nachlassendem Bindegewebe allzu offensichtlich ist. Denn wer möchte schon gern zugeben, dass er sich gerade vor Lachen in die Hose gemacht hat? Oder beim Husten? Oder beim Joggen?
Der Beckenboden übernimmt wichtige Aufgaben, vor allem die Sicherung der Kontinenz, Unterstützung der Schwangerschaft und Geburt, Förderung der Körperhaltung und der Sexualität.
Störungen der Funktion des Beckenbodens haben als Folge Inkontinenz, Senkungszustände, Schmerzen im Bereich des Beckens + Lendenwirbelsäule und n.v.m. Oft ist der Alltag von diesen Folgen bestimmt und die Lebensqualität maßgeblich eingeschränkt.
Stärke DEINEN Beckenboden und verbessere nachhaltig DEINE Lebensqualität!