Leistungen

❗ VIELE Kurse sind Präventionskurse gem. § 20 SGB V und werden von den Krankenkassen bezuschusst bzw. komplett übernommen.❗

BODY@WORK

Personal Training und Ernährungsberatung

Babymassage

Massage für Babys ab 4 Wochen

Babyschwimmen

Für Babys ab 3 Monate bis ca. 12 Monaten

EMS-Training

Sehr effektives und hochintensives Ganzkörpertraining in nur 20 Minuten Training. 1x pro Woche!

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung speziell für Säuglinge und Kleinkinder, Jugendliche und Erwachsene

fitdankbaby®

• Pre - für Schwangere ab 12. SSW
• Mini - aktiv mit Baby ab 3 Monate
• Maxi - aktiv mit Krabbelkind
• Kids - aktiv mit Kleinkind
• Outdoor - aktiv mit Kinderwagen ab 3 Monate
• PAPA SPECIAL - für aktive Papas mit Baby ab 3 Monate

Hula-Hoop

Trainingskurse mit Hula Hoop Reifen (postnatal)

Eigene Reifen können gerne mitgebracht werden!

Pilates

Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining. 
Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die ganze Körpersilhouette gestrafft.

Rektusdiastase Beratung

Ausführliches Abtasten der Rektusdiastase und individuelle Beratung (inklusive Übungen und Handout)

Rückbildung

Rückbildungskurs mit Baby (oder ohne Baby)

ab ca.  6 Wochen nach natürlicher Geburt

ab ca. 10 Wochen nach Kaiserschnitt

Tupler Technik®

Schließen der Rektusdiastase OHNE OP!